شاید شما هم شنیده باشید که برخی از افراد بر این باور هستند که تنها باید 6 تا 8 ساعت در روز را بخوابند اما این فرضیه برای همه افراد و در هر سنینی مناسب نیست . می توان گفت مثلا مدت زمان خواب کودک تازه به دنیا آمده با یک فرد بالغ تفاوت بسیاری دارد .
برای مطالعه متن کامل مقاله روی لینک زیر کلیک کنید :
heyvagroup.com/mag/development/positivepsy/59/جغد-نباشید-تا-به-خواب-زمستانی-فرو-نروید.html
به وبلاگ خود خوش امدید